skóra na brzuchu

[...] rękach i udach. Są też na brzuchu i dekolcie. Nie obejmują w sumie tylko dłoni, stóp i głowy. Momentami są bardziej widoczne i odczuwalne na skórze, czasami trochę nikną i skóra staje się gładsza. Z różnym nasileniem swędzenia. Byłam u lekarza ogólnego, który przepisał mi Bilexten - brałam go 5 dni ale bez żadnego efektu. Dzisiaj w aptece [...]

[...] Kiedyś ważyłem 80-81kg i była to moja maksymalna waga. W tej chwili zrzuciłem wagę do 70/71kg i chciałem się zapytać czy jest możliwe, aby pozostała mi na brzuchu 'naciągnięta' skóra z czasów większej wagi. Gdy stoję wyprostowany to wygląda to na prawdę dobrze, ale gdy usiądę, to w porównaniu do części kolegów wydaje się być dużo grubszy od nich.

niestety na twarzy był inny, ja miałam takie duże, jakby głęboko pod skórą bolące np. drugi podbródek, teraz to głównie plecy i ramiona, jak jakiś koksu %-) i takie maleńkie mam na ramionach czasem na brzuchu...

Martucca Ogólnie ładnie, ale czy Ty distasis czasem nie masz? a tą pierwszą część wypowiedzi to normalnie jako komplement traktuję... a nic mi tam nie lata z wnetrzności pod skórą zapewniam ten mój brzuch taki już ma swój urok %-) Trening na brzuch_5 Przed ćwiczeniami właściwymi (tzw.”zero”): „Połóż się na plecach i obejmij swój brzuch rekami [...]

[...] spalenia PEWNEJ ilości tłuszczu (brzuch), bez wykonywania brzuszków? Nie chodzi mi o 6'paka, bo to wymaga treningów. Chodzi o spalenie jak największej ilości tłuszczu z brzucha. Można np podczas ćwiczen (worek treningowy, sparingi, skakanka) owijać brzuch czymś, przez co skóra nie oddycha, aby bardziej się pociła? Proszę o pomoc. Pozdrawiam!

[...] pępek do spojenia łonowego. Uściślając, są to włóka kolagenowe oraz rozcięgiena skośnych i poprzecznych mięśni brzucha. Panie, które były w ciąży wiedzą, że w tym okresie skóra wzdłuż kresy zabarwia się na kolor ciemniejszy (ta ciemna kreseczka to w terminologii medycznej ‘linea nigra’) ;-) Poniższy rysunek przedstawia anatomię mięśni brzucha: [...]

[...] pojawił się problem: mimo ćwiczeń brzucha, jest na nim nadmiar skóry. Pod spodem czuję wyraźnie, że mięśnie są w miarę wypracowane, czasami nawet widać ich zarys, jednak ta skóra wszystko zasłania; do tego gdy zginam się wpół, na brzuchu pod pępkiem robi mi się jaky opona. Co z tym fantem zrobić? Dodam, że ćwiczenia brzucha zaczynałem od całego [...]

[...] także nie są ogromnych wielkości tylko pozostałością po poprzedniej masie jest niewielka fałdka na brzuchu ( nie wiem czy to zalegający jeszcze tłuszcz, czy poprostu obwisła skóra jak u kobiety po ciąży). Bardzo chciałbym się jej pozbyć i wyrobić sobie jako takie mięśnie. Czy taki plan jaki podałem będzie dobry aby to zgubić i jaki plan [...]

Nic się nie stanie z tatoo na cyklu. Co najwyżej w trakcie robienia więcej krwi będzie lecieć. Tatuaż rozciąga się razem ze skórą i nie deformuje się. Moja Żonka ma tatuaż na brzuchu i nic się z nim nie stało po ciąży. Inna sprawa, że dbała o skórę i pomimo dwójki dzieci skórę na brzuchu ma dalej gładziutką|-) Zmieniony przez - skint73 w dniu [...]

Witam. Schudłem na przestrzeni ostatnich 4 miesięcy z 86 na 73 kg, przy 183 cm wzrostu. Codziennie ćwiczę brzuch, dbam o swoją dietę, ruszam się, lecz jak poradzić sobie ze skórą na brzuchu, pod którą kryją się mięśnie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9be9eb5674324775a4c3d2eaed30757f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a078ff262c84d218e3e6cfc144c894a.jpg

[...] czy moja dieta jest ok, czy powinnam coś zmienić? Moim priosytetem są brzuch i piersi, które po dietach, wielokrotnym zrzucaniu i nadrabianiu wagi stały się bardzo wiotkie, skóra nie jest napięta tylko bardzo miękka. Sama czuję, że brzuch i piersi pozbawione są mięśni. Przy uginaniu pleców brzuch zwija się w 3 miękkie fałdki... :( Liczyłabym też [...]

[...] dużo to zmieniło w proporcji mojej sylwetki, ale na pewno ja się lepiej czuję, nie jedząc mącznych rzeczy. Zeszła mi wysypka, którą miałam od dziecka na ramionach. Ogólnie skóra mi się poprawiła, cellulit poszedł precz. Starałam się jeść zawsze czysto i tak było, bite trzy miesiące (i tak już zostanie) choć nie ukrywam że czasem miałam problem [...]

[...] ryżowa, niskowęglowodanowa, hollywoodzka Moje cele Chciałabym schudnąć minimum 5 kg, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz wzmocnić mięśnie. Moim problemem jest luźna skóra na brzuchu (pozostałość po przebytych dwóch operacjach ginekologicznych). Prze długi okres czasu miałam problemy z zaparciami. Od niedawna codziennie się wypróżniam, a [...]

[...] kwietnia ważyłem 120kg. Aktualnie zredukowałem masę do około 94kg przy wzroście 198cm. Mam jednak pewien problem, po zrzuceniu dość sporej ilości kilogramów została obwisła skóra na brzuchu i tu pytanie do Was drodzy forumowicze, jakie ćwiczenia stosować aby jej się pozbyć i mieć płaski brzuch? Nie wymagam, aby mieć sześciopak (jednak fajnie [...]

witam mam 19 lat 179cm 81-82kg wagi cwiczyc zaczolem od stycznia tego roku poczatkowo cwiczylem w domu,od maja zaczolem chodzic na silownie ogolnie od stycznia schudlem bardzo duzo bo gdzies z 26kg od maja do teraz robilem rzezbe 6x w tygodniu (2x kazda partie miesni w tygodniu) dodatkowo cwicze tez od maja miesnie brzucha codziennie po 8 [...]

Siemka. Jestem tutaj nowy. I chcialem zaczerpnąc kilka rad tutejszych mistrzów. Mianowicie mam 22 lata. Przy wzroscie 175cm wazylem 109kg. No i sie wziolem za siebie. Moja dieta nazywała sie mż (mniej zrec) :D No i tak sie potoczyło. Udalo sie z 109 spadlo do 93. W ciagu 2,5 miesiaca. Z cwiczen to raczej pilka nozna. I basen co jakis czas. [...]

Siema, mam problem z pozbyciem się odrobiny tłuszczu zwłaszcza z dolnej partii mięśniowej na brzuchu, ponieważ po napięciu mięśni czuć, że zaraz pod skórą jest tłuszcze, ale na dolnych mięśniach jest go za dużo, aby wyrobić brzuch. nie chciałbym jakiś diet, ponieważ ważę około 66kg na 176cm czyli waga jest bardzo w porządku jak wyliczyłem ino [...]

[...] czasu ucieka na organizacje życia… ale przecież się nie poddam. %-) Czas na zabrać się za pupę :-D Na brzuchu jeszcze co prawda jeszcze dużo fatu, ale na dzień dzisiejszy skóra nie chce się wciągnąć, więc ciągnięcie na siłe redukcji tylko pogorszy stan skóry ;-) Ostatni dziennik - [...]

[...] ale nie wymiary, najgorzej jest z brzuchem mam 108 cm w pasie a bardzo chciałbym to zmienić i tak się zastanwiam czy jest sens kontynuować moje odchudzanie, nie wiem czy ta skóra na brzuchu w wyniku rozciągnięcia gdy ważylem 124 kg utracila walory elastyczności i nie może się już skurczyć czy jak, podobny problem mam z nogami, w zasadzie to [...]

[...] żywieniowej , połączonej z aero były jakiekolwiek problemy ze znaczącym poprawieniem / podrzeźbieniem sylwetki ; nie miałeś nigdy, jak mi się wydaje , dużej otyłości - skóra na brzuchu nie jest na tyle rozciągnięta aby były z nią problemy w przyszłości - nie to co u mnie .... {{:-( A tak na marginesie ; te gacie z TUKANEM to odjazd na maxa [...]